손절임 증상 원인 이제 알았네요

며칠전 부터 손절임 증상이 있길래 대수롭지 않다고 생각했었는데 막연하게 나아지겠지 했더니 오히려 손절임 증상이 자주 반복되어 걱정이 되더라구요.

 

오늘은 손절임 증상 및 원인에 대해 몇 가지 말씀드려볼께요.

제 경우는 손절임 예방 방법으로 많이 좋아졌으니 여러분들도 건강관리에 참고하시면 좋을 것 같아요.

1. 손절임 증상이란 무엇일까?

 

손절임은 손목, 손, 팔에 발생하는 감각 이상을 말하는데요.

손절임은 신경이 압박되거나 손상되면서 발생하는 현상이라고 합니다.

 

손절임은 특히 고연령대의 분들에게는 매우 흔한 증상인데, 대부분의 경우는 일시적으로 나타나기도 하지만, 심한 경우 만성적인 손절임으로 발전할 수 있으니 유의하셔야 합니다.

 

2. 손절임 증상에는 어떤 종류가 있을까?

 

 

저도 이 중에 하나를 겪기는 했는데 일반적으로 손절임의 증상은 다음과 같다고 합니다.

1) 손목, 손, 팔의 감각 이상 손절임

2) 손목, 손, 팔의 통증 손절임

3) 손목, 손, 팔의 약화 손절임

4) 손목, 손, 팔의 마비 손절임

5) 손목, 손, 팔의 떨림 손저림

6) 손목, 손, 팔의 저림 손절임

3. 손절임 원인은 무엇일까?

 

일반적으로 손절임의 원인은 다음과 같다고 합니다.

저 같은 경우는 예전부터 관절염과 척추 쪽 건강이 좋지 않았었네요.

여러분도 이 중에 한 가지라도 불편하신 부분이 있다면 병원에 가셔서 진찰을 해보시는 게 좋을 것 같아요.

 

1) 손목터널증후군

2) 주관증후군

3) 척골신경병증

4) 척추관협착증

5) 류마티스관절염

6) 당뇨병

7) 갑상선 기능 저하증

8) 암

9) 손목, 손, 팔의 외상

4. 손절임 치료 방법은 무엇일까?

손절임의 치료는 원인에 따라 달라질 수 밖에 없는데 일반적인 치료 방법은 다음과 같다고 하네요.

 

 

1) 휴식을 충분히 취하기

2) 냉찜질 자주 하기

3) 물리치료 병행하기

4) 심한 경우 수술이 필요할 수 있음

 

5) 손절임 현상 예방 및 치료 방법

 

손절임을 예방하기 위해서는 아래와 같은 방법을 일상적으로 실천하는 것이 좋다고 합니다.

저도 최대한 아래 방법을 자주 하려고 노력중이에요.

1) 손목, 손, 팔을 과도하게 사용하지 않기

2) 손목, 손, 팔을 편안한 자세로 유지하기

3) 손목, 손, 팔을 스트레칭하기

4) 건강한 식단을 섭취하기

5) 규칙적으로 운동하기

6) 금연하기

7) 음주를 줄이기

 

50대 60대에게 손저림은 매우 흔한 증상이지만, 대부분의 경우는 일시적으로 나타납니다. 손절임이 심하거나 오랫동안 지속되면 의사의 진료를 받아야 합니다.

 

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