45살 임신 47세 임신 40대 후반 임신

45살 임신하여 첫 딸을 낳고 47살 후반 임신을 통해 두 번째 딸을 낳은 저는, 고령 임신의 기쁨과 어려움을 직접 경험한 사람입니다. 오늘은 제 경험을 바탕으로 40대 후반 임신의 위험성과 가능성에 대해 여러분과 이야기를 나눠볼까 해요.

저는 40세를 넘어 결혼을 했고, 곧바로 임신을 시도했습니다. 하지만 유산을 반복하며 쉽지 않은 시간을 보냈습니다. 결국 45살에 체외 수정을 통해 임신하여 첫 딸을 낳게 되었어요. 딸을 둔 기쁨은 컸지만, 또 아이를 갖고 싶은 마음을 버릴 수 없었습니다. 47세에는 다시 체외 수정을 시도하여 두 번째 임신으로 딸을 낳았습니다.

고령 임신은 아무래도  많은 위험성을 안겨줄 수 밖에 없는 일이었어요.

유산: 저는 40세 이후 유산을 여러 번 경험했습니다. 나이가 들면서 난자의 질이 저하되어 유산 위험이 높아졌기 때문입니다. 특히 첫 딸을 낳기 전 마지막 유산은 정신적으로 큰 충격이었습니다.

태아 이상: 다행히 두 딸 모두 건강하게 태어났지만, 임신 중에는 항상 태아 이상에 대한 걱정이 컸습니다. 특히 나이가 들면서 난자와 정자의 염색체 이상 가능성이 높아져 태아 이상 발생 위험이 증가하기 때문입니다.  저는 정기적인 산전 검사를 통해 태아의 상태를 확인하고, 가능한 모든 예방 조치를 취했습니다.

임신 합병증: 저는 임신 중 고혈압과 당뇨병을 경험했습니다. 고령 임신은 임신 합병증 발생 위험을 높이는데, 제 경우에도 예외는 아니었습니다. 다행히 전문적인 치료를 통해 합병증을 관리하고 건강하게 출산할 수 있었습니다.

 

 

조산: 두 딸 모두 조산 위험이 있었습니다. 고령 임신은 조산 위험을 높이는데, 제 경우에도 조산 위험을 줄이기 위한 노력을 기울였습니다. 충분한 휴식, 건강한 식습관, 스트레스 관리 등을 통해 조산을 방지했습니다.

정신적, 육체적 어려움: 임신과 출산 과정에서 겪는 정신적, 육체적 어려움은 더욱 컸습니다. 특히 47살에 두 번째 딸을 임신했을 때는 육체적으로 매우 힘들었고, 정신적으로도 지쳐 있었습니다. 하지만 주변 사람들의 도움과 지지 덕분에 어려움을 극복하고 건강하게 출산할 수 있었습니다.

위와 같은 위험성에도 불구하고, 고령 임신은 충분히 가능합니다. 저역시 45살 임신과 47세 임신을 경험해 보았으니까요. 실제로 최근에는 고령 임산부의 수가 증가하고 있으며, 건강한 임신과 출산을 하는 경우도 많다고 합니다. 저는 두 딸을 건강하게 낳은 경험을 통해 고령 임신이 불가능하지 않다는 희망을 여러분께 드리고 싶어요.

물론 고령 임신을 고려하고 있다면 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다.

1) 전문적인 상담 받기: 산부인과 전문의를 만나 건강 상태를 평가하고 임신 가능성과 위험성에 대한 상담을 받으세요. 저는 임신 전에 전문적인 상담을 통해 충분한 정보를 얻고 정신적으로 준비할 수 있었습니다.

2) 건강 관리 철저히 하기: 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 통해 건강 상태를 유지하고, 충분한 수면을 취핫세요. 

 

3) 균형 잡힌 식단: 과일, 채소, 통곡물, 단백질, 건강한 지방 등을 골고루 섭취하여 영양소 균형을 유지해야 합니다. 특히 엽산, 철분, 칼슘 등 임신에 필수적인 영양소를 충분히 섭취해야 합니다.

 

4) 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마셔 수분을 충분히 섭취해야 합니다. 가공식품 및 설탕 섭취 제한: 가공식품, 설탕, 포화지방, 트랜스지방 등은 건강에 해롭고 임신 합병증 위험을 높일 수 있으므로 섭취를 제한해야 합니다.

 

 

그밖에 40대 후반 임신을 준비 중이신 분이 계시다면 여러가지 건강 관리 요소를 신경쓰셔야 합니다.

특히 스트레스는 임신 합병증 위험을 높일 수 있으므로 스트레스 관리에 신경써야 합니다. 명상, 요가, 음악 감상 등 스트레스 해소 방법을 찾아 꾸준히 실천해야 합니다.

그리고 만병의 근원인 흡연과 음주는 태아에게 매우 해롭기 때문에 반드시 금해야 합니다.

또 산전 검사를 통해 임신 상태를 확인하고 필요한 치료를 받는 것이 중요합니다.

고령 임신은 신중하게 결정해야 할 중요한 일입니다. 저 역시 늦은 나이인 45살 임신, 47세 임신을 경험했지만 위험성과 가능성을 충분히 이해하고, 전문적인 상담과 건강 관리를 통해 안전하고 건강한 임신과 출산을 하시길 바랍니다.

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